Gesundes Altern – wie man der Herrschaft der Gene trotzt

Es ist das größte Rätsel des Lebens: Ob Wurm oder Vogel, Hai oder Hering, Haustier oder Mensch – alle biologischen Systeme werden alt, krank und verfallen. Das Leben ist endlich. Zwar will jeder lange leben, nur alt werden möchte keiner. Jeder Mensch hat aber durch seine Lebensführung die Chance, in besserer Gesundheit zu altern.